Albóndigas de pollo y manzana

Ingredientes 250 gr de Pollo picado (podemos mezclar mitad de pollo y mitad de pavo) 1 Manzana mediana 1 Cebolla mediana Harina de arroz o de garbanzo Aceite de oliva virgen Perejil Orégano Albahaca Tomillo Sal y pimienta Pan sin gluten Picamos la manzana y la cebolla y las reservamos en un colador fino para…

Boniato con aguacate

Ingredientes por ración: Medio boniato asado Medio aguacate Limón Sal 3 ajos tiernos 1 huevo (código 0) Pelamos el boniato asado y reservamos. Pelamos y cortamos en dados el medio aguacate. En un bol lo salamos, le echamos un chorrito de limón y aceite de oliva virgen. En una sartén doramos ligeramente los ajos tiernos…

Ensalada de escarola, granada y bacalao

Ingredientes: Escarola Granada Bacalao desalado Aceite de oliva virgen Sal Limpiamos la escarola y pelamos la granada. Emplatamos todos los ingredientes y aliñamos al gusto.

Ensalada de escarola granada, nueces y queso tierno

Ingredientes: Escarola Granada Nueces Queso tierno de cabra Aceite de oliva virgen Sal Vinagre (opcional) Limpiamos la escarola y pelamos la granada. Emplatamos todos los ingredientes y aliñamos al gusto.

Revoltillo de setas, espárragos trigueros y huevo de pato

Ingredientes: Setas variadas Espárragos trigueros Ajo Perejil Aceite de oliva virgen Limpiamos los espárragos trigueros y los cortamos en tres trozos, los ponemos en una sartén con un chorrito de aceite de oliva. Los hacemos a fuego lento, cuando estén casi hechos añadimos las setas. Mientras, pelamos los dientes de ajo y limpiamos el perejil….